Stärke deine Segnungskraft Die Hawaiianischen Schamanen benutzen eine Technik, die ihre Segnungskraft verstärkt, indem sie ihre eigene Lebensenergie stärken. Es ist eine einfache Atmungstechnik, die zur Entspannung, zur Zentrierung der Kräfte, für die Meditation und zum Heilen angewandt wird. Kein spezieller Ort und keine besondere Körperhaltung wird dafür benötigt. Sie kann in Bewegung oder in Ruhe, bei Beschäftigung oder in einer Pause, mit offenen oder mit geschlossenen Augen angewandt werden. In der Hawaiianischen Sprache heisst diese Technik pikopiko, weil mit piko sowohl der Scheitelpunkt am Kopf wie auch der Bauchnabel bezeichnet wird. Die Technik 1. Spüre deine natürliche Atmung (sie könnte sich verändern, wenn du dich auf sie konzentrierst, aber das macht nichts) 2. Finde deinen Scheitelpunkt und deinen Bauchnabel durch Berührung oder Vorstellung. 3. Wenn du nun einatmest, konzentriere dich auf deinen Scheitelpunkt, wenn du ausatmest auf deinen Bauchnabel. (Nach einer Weile fühlt sich an, als ob du durch den Scheitelpunkt einatmen und durch den Nabel ausatmen würdest). Wiederhole dies solange du willst. 4. Wenn du entspannt, zentiert und/oder energiegeladen bist, stelle dir vor, dass du mit einer unsichtbaren Wolke aus purem Licht oder einem elektromagnetischen Feld umgeben bist - und dass deine Atmung die Energie dieser Wolke oder dieses Feldes kontinuierlich verstärkt. 5. Während du nun segnest, stell dir vor, dass das Objekt deiner Segnung mit derselben Energie umgeben ist, wie du. weiter >>> <<< zurück |
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